Βικελαία Βιβλιοθήκη - Γελοιογραφίες

 Βικελαία Βιβλιοθήκη  - Γελοιογραφίες

ροζ πανθηρας

 ροζ πανθηρας

αγάπη - φιλία

Το δέντρο που έδινε

I'll Be There for You

So no one told you life was gonna be this way
Your job's a joke, you're broke
Your love life's DOA
It's like you're always stuck in second gear
When it hasn't been your day, your week, your month
Or even your year, but

I'll be there for you
(When the rain starts to pour)
I'll be there for you
(Like I've been there before)
I'll be there for you
('Cause you're there for me too)

You're still in bed at ten
And work began at eight
You've burned your breakfast
So far, things are going great
Your mother warned you there'd be days like these
But she didn't tell you when the world has brought
You down to your knees that

I'll be there for you
(When the rain starts to pour)
I'll be there for you
(Like I've been there before)
I'll be there for you
('Cause you're there for me too)

No one could ever know me
No one could ever see me
Seems you're the only one who knows
What it's like to be me
Someone to face the day with
Make it through all the rest with
Someone I'll always laugh with
Even at my worst, I'm best with you, yeah

It's like you're always stuck in second gear
When it hasn't been your day, your week, your month
Or even your year

I'll be there for you
(When the rain starts to pour)
I'll be there for you
(Like I've been there before)
I'll be there for you
('Cause you're there for me too)

I'll be there for you
I'll be there for you
I'll be there for you
('Cause you're there for me too)

 

Εγώ κι εσύ μαζί 

Στίχοι: Τζίμης Πανούσης Μουσική: Randy Newman Πρώτη εκτέλεση: Αλκίνοος Ιωαννίδης & Τζίμης Πανούσης ( Ντουέτο ) 

 

Εγώ κι εσύ μαζί. Όταν η τύχη σου θα 'ναι φευγάτη, και συ μακρυά απ' το ζεστό σου κρεβάτι, Τότε θυμήσου τη χρυσή συμβουλή. Εγώ κι εσύ μαζί, Εγώ κι εσύ μαζί. Εγώ κι εσύ μαζί. Εγώ κι εσύ μαζί. Τα βάσανά σου είναι και δικά μου, και για τους δυο μας χτυπάει η καρδιά μου, Δυο φιλαράκια με μια ψυχή, Εγώ κι εσύ μαζί, Εγώ κι εσύ μαζί. Μπορείς αν θες να βρεις πιο έξυπνους φίλους, Να 'ναι μεγάλοι και πιο δυνατοί. Μπορείς!!! Αλλά να ξέρεις τη δικιά μου αγάπη, δεν θα στη δώσει φιλαράκο κανείς... Κι όσο περνάνε και φεύγουν τα χρόνια, και η φιλία μας θα μένει αιώνια, Είναι γραπτό μας μοίρα κοινή... Εγώ κι εσύ μαζί! Εγώ κι εσύ μαζί! Εγώ κι εσύ μαζί...!

Καλή χρονιά

 

Καλή χρονιά με τον τρόπο του Λόουτς!

Εξαρτήσεις

 «Στα χρόνια της Εφηβείας»


«Ξεπερνώντας τα όρια: Αρνητική συμπεριφορά και εξαρτήσεις στην εφηβεία»


Α. ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ

Ναρκωτικά
Κάθε ουσία που όταν εισάγεται μέσα σ’ έναν ζωντανό οργανισμό μπορεί να μεταβάλλει μία ή πολλές από
τις λειτουργίες του, με έμφαση τις ψυχικές, συμπεριλαμβανομένου και του οινοπνεύματος. (Π.Ο.Υ.)

1

Κατηγορίες ουσιών
 Οπιούχα: όπιο, μορφίνη, κωδεΐνη, ηρωίνη, μεθαδόνη...
 Κατασταλτικά του Κ.Ν.Σ.: αιθυλική αλκοόλη, βαρβιτουρικά, βενζοδιαζεπίνες...
 Ψυχοδιεγερτικά: αμφεταμίνες, κοκαΐνη, μεθυλοξανθίνες (καφεΐνη)...
 Άλλες: νικοτίνη, κανναβινοειδή (χασίς), ψευδαισθησιογόνα (LSD, πεϋότ, μανδραγόρας, μεσκαλίνη...),
εισπνεόμενα (αιθέρας, βενζίνη...)
& διάφορες ουσίες εθνοφαρμακολογικού ενδιαφέροντος (μανιτάρια...)

Νέα δεδομένα
 Τζόγος, τυχερά παιχνίδια, gambling
 Internet
 Διατροφικές διαταραχές

Διαστάσεις του προβλήματος
Παγκόσμια
 205.000.000 χρήστες παρανόμων ουσιών
 25.000.000 εξαρτημένοι από παράνομες ουσίες
 10.000.000 χρήστες iv (IDU)
 30% λοιμώξεων HIV

2

Στην Ελλάδα
 300 θάνατοι ετησίως
 40% των κρατουμένων στις φυλακές (4235/12297)
1. United Nations Office of Drugs and Crime, Principles of Drug Dependence Treatment, N. York 2009.
2. Υπουργείο Δικαιοσύνης 08.201.2
Έρευνα HBSC/ WHO 2010
Πανελλήνια έρευνα στους μαθητές εφηβικής ηλικίας για συμπεριφορές που σχετίζονται με τη υγεία.
Δείγμα: περίπου 4.500 μαθητές, ηλικίας 11, 13 και 15 ετών.

Φορείς υλοποίησης στο Ηράκλειο: ΚΕΣΑΝ - Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων, σε συνεργασία και με το
Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. (Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας).
Δείγμα στο Ηράκλειο: Τυχαίο δείγμα 12 σχολικών μονάδων από όλον το Νομό Ηρακλείου: 6 Γυμνάσια και
6 Λύκεια / ΕΠΑΛ. 668 μαθητές, ηλικίας 13 - 18 ετών.

Αποτελέσματα
Καπνός - αλκοόλ
 Καπνίζουν καθημερινά ένας στους δέκα 15χρονους μαθητές.
 Το 15,2% των εφήβων (11-15 ετών) καταναλώνει τουλάχιστον μία φορά το μήνα «ισχυρά»
οινοπνευματώδη (π.χ. ουίσκι, βότκα, τεκίλα, ρακή), το 13,1% συσκευασμένα αλκοολούχα αναψυκτικά,
το 12,5% κρασί και το 11,2% μπύρα.

Ενοχλητικά πειράγματα και εκφοβισμός (bullying)
 Βίαιοι καυγάδες
- Ένας στους 2 εφήβους (46%) αναφέρει ότι έχει έρθει άγρια στα χέρια με κάποιον ή κάποιους άλλους
τον τελευταίο χρόνο πριν από την έρευνα.
- 46% των 15χρονων έχουν πάρει μέρος σε ενοχλητικά πειράγματα τουλάχιστον μία φορά το τελευταίο
δίμηνο.
- Ένας στους 4 εφήβους (26%) ανέφερε ότι έχει υποστεί ενοχλητικά πειράγματα το τελευταίο δίμηνο.

Ελεύθερος χρόνος
 Τηλεόραση / DVD
- Ένας στους 2 εφήβους (52,9%) παρακολουθεί από μισή έως 2 ώρες τηλεόραση / DVD την ημέρα (τις
καθημερινές).

3

 Ηλεκτρονικά παιχνίδια
- Ένας στους 2 εφήβους (51,3%) παίζει ηλεκτρονικά παιχνίδια από μισή έως 2 ώρες την ημέρα (τις
καθημερινές), ενώ (17%) τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα.
- Το 5,5% των μαθητών εμφανίζει χαρακτηριστικά εξάρτησης από ηλεκτρονικά παιχνίδια (περισσότερα
αγόρια).

 Χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή & διαδίκτυο
- Σχεδόν οι μισοί έφηβοι (40%) χρησιμοποιούν Η/Υ (συνομιλία, σερφάρισμα κ.λπ.) για τουλάχιστον 2
ώρες κάθε μέρα τις καθημερινές, ενώ οι ώρες απασχόλησης με τον Η/Υ αυξάνονται τα
Σαββατοκύριακα.
- Ένας στους 7 δεκαπεντάχρονους (14,2%) φαίνεται να είναι εξαρτημένος από το διαδίκτυο.

Εξάρτηση
 Είναι αυτό που συμβαίνει σ’ έναν χρήστη ουσιών, να μη μπορεί να ξεφύγει από την ουσία, όσο κι αν
είναι ριψοκίνδυνες οι ενέργειες που πρέπει να κάνει για να την αποκτήσει.
 Σχετίζεται με την προσωπικότητα του ατόμου και όχι με την ουσία που παίρνει.
 Είναι σωματική και ψυχική.

Σωματική εξάρτηση
α) το σώμα
 απώλεια βάρους
 (ανορεξία, αϋπνία)
 οργανικές βλάβες
(συκώτι, δόντια)
 εξαθλιωμένη εμφάνιση
 παραμελημένος εαυτός

β) η συμπεριφορά
 λέει ψέματα
 κλέβει
 χειρίζεται
 κάνει τα πάντα για την εξασφάλιση της ουσίας

4

Ψυχική εξάρτηση
 εξασθενεί η μνήμη
 η αντίληψη
 άγχος
 πόνος
 αισθάνεται μίζερα
 άσχημα
 μοναξιά
 όχι σχέσεις
 όχι φίλους
 απελπισία

Πώς ένας νέος γίνεται χρήστης;
Μπροστά σε μια ουσία ανοίγονται δύο δρόμοι:
Α. Κάποιοι θα αρνηθούν να δοκιμάσουν.
Β. Κάποιοι θα δοκιμάσουν.

Γι’ αυτούς που θα δοκιμάσουν ανοίγονται δύο δρόμοι:
α. Η εξερεύνηση (πειραματική χρήση, διακοπή).
β. Η χρήση γίνεται υποστηρικτικό εργαλείο και συνήθεια.

Τοξικομανία - ουσιοεξάρτηση
 Πλήρης εμπλοκή που εμποδίζει τη λειτουργία του ατόμου.
 Η ζωή του ανθρώπου συνδέεται με την ουσία και τίποτε άλλο.

Αίτια της εξάρτησης
Η εξάρτηση προκύπτει από τη συνάντηση τριών παραγόντων:
 ενός ατόμου και
 μιας ουσίας,
 μέσα σ’ ένα συγκεκριμένο κοινωνικό περιβάλλον.

5

Προϋπόθεση:
Για την εκδήλωση αρνητικής συμπεριφοράς χρειάζεται να συντρέχουν παράγοντες - αίτια και από τους
τρεις παραπάνω άξονες.

6

Α. Αίτια που αφορούν στο ΑΤΟΜΟ:
 Ηλικία - εφηβεία.
 Πίεση από την ομάδα.
 Αναζήτηση σεξουαλικής ταυτότητας.
 Αυτοθεραπεία (κατάθλιψη).
 Έλλειψη ιδανικών.
 Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
 Αποξένωση – μοναξιά.
 Αποτυχία.
 Αρνητικά πρότυπα...

Β. Αίτια που αφορούν την ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ:
 Υπερπροστασία.
 Αδιαφορία.
 Υψηλές προσδοκίες.
 Έλλειψη χρόνου.
 Χαμηλό κοινωνικό - μορφωτικό επίπεδο.
 Υπερβολική χρήση φαρμάκων.
 Ιστορικό εξάρτησης...

Τύποι οικογενειών που σχετίζονται με την εκκόλαψη παραβατικών παιδιών
 Η οικογένεια με την νοοτροπία του «όλα επιτρέπονται».
 Η πειθαρχία είναι χαλαρή μέχρι και ανύπαρκτη και το χειρότερο είναι ασυνεπής.
 Η οικογενειακή ζωή δεν έχει καμία συστηματική οργάνωση.
 Ο χρόνος που διατίθεται για φροντίδα είναι ελάχιστος, έως και μηδαμινός.
 Έλεγχος ισχνός και, όταν ασκείται, περιορίζεται στην επιβολή ποινών και σωματικής τιμωρίας, που
επειδή χρησιμοποιείται σε πλαίσια αστοργίας, προκαλεί στο παιδί ανταποδοτική επιθετικότητα και είναι
η αρχή του δρόμου, που οδηγεί στην παιδική εγκληματικότητα.
(Martin Herbert,’96, Αγγλία)

Γ. Αίτια που αφορούν το ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ:
 Κρίση - χαλάρωση κοινωνικών δομών και αξιών.
 Αστυφιλία.

7

 Απομάκρυνση από τη φύση και τη φυσική ζωή.
 Αρνητικά μηνύματα και πρότυπα από Μ.Μ.Ε. και διαφήμιση.
 Ανεργία.
 Αναξιοκρατία.
 Καταναλωτισμός...

Σημεία εστίασης
Απότομες και αδικαιολόγητες αλλαγές που διαρκούν ή επαναλαμβάνονται στη συμπεριφορά ενός ατόμου
χρήζουν περαιτέρω προσοχής...
Ειδικότερα,
 Απότομες αλλαγές στη διάθεση (ένταση, νεύρα, απομόνωση).
 Επιθετική συμπεριφορά (αρνητικές / βίαιες αντιδράσεις).
 Αντίδραση στις δύσκολες καταστάσεις με οργή, με φυγή ή με κρίσεις απογοήτευσης.
 Αδιαφορία για τη ζωή / σκέψεις για αυτοκτονία.
 Ψέματα ή τάση να αποκρύπτονται πράγματα.
 Ξαφνική απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, που άλλοτε προκαλούσαν ευχαρίστηση.
 Αλλαγές στην εξωτερική εμφάνιση.
 Αλλαγή στις παρέες, διακοπή μακροχρόνιας φιλίας.
 Τηλεφωνήματα από αγνώστους.
 Χρήματα ή αντικείμενα που χάνονται από το σπίτι.
 Περίεργες συνήθειες στον ύπνο (περισσότερες ώρες ύπνου ή δυσκολία να κοιμηθεί το βράδυ).
 Κόκκινα μάτια, απότομη απώλεια βάρους, αδικαιολόγητοι εμετοί, διάρροιες, έλλειψη καθαριότητας.
 Αλουμινόχαρτο, κομμένα καλαμάκια, μαυρισμένα κουτάλια.


8


Ειδικευμένοι φορείς στο Ηράκλειο (απεξάρτηση)
 Ο.ΚΑ.ΝΑ.: Θεραπεία χρηστών από ναρκωτικές ουσίες με τη βοήθεια υποκατάστατων φαρμάκων, σε
συνδυασμό με ψυχοκοινωνική υποστήριξη (2810-545596 / www.okana.gr).
 ΚΕ.Θ.Ε.Α.: Προετοιμασία και κινητοποίηση χρηστών για την εισαγωγή του στο θεραπευτικό
πρόγραμμα, παροχή υπηρεσιών ενημέρωσης, συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης χρηστών
και οικογενειών (2810-261026 / www.kethea.gr).
 Ομάδα Αυτοβοήθειας: Ανώνυμοι Ναρκομανείς (6973970288)
 Σύλλογοι στήριξης εξαρτημένων από το αλκοόλ και οικογενειών τους: «Επιστροφή» (2810-318889)
«Προμηθέας» (6977192332).

Πρόληψη είναι
 Η αποτροπή γεγονότων που προκαλούν αρνητικές συνέπειες (G. Edwards).
 Οι δραστηριότητες πρόληψης, όσον αφορά στην εφαρμογή τους, είναι εμπειρίες πριν το συμβάν, που
ενισχύουν την ικανότητα των ανθρώπων να διαχειρίζονται με επιτυχία εν δυνάμει δύσκολες καταστάσεις
ζωής.
Η πρόληψη είναι εμπειρία.

9

 Διάθεση κινήτρων για δημιουργία και έκφραση.
 Καλλιέργεια ικανοτήτων και δεξιοτήτων.
 Δημιουργική διάθεση του ελεύθερου χρόνου.
Η πρόληψη είναι δράση.

Το φάσμα της πρόληψης

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ
ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟΙ
ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ

Πρώιμη Επιθετική
Συμπεριφορά Ατομικό Έλεγχος Παρορμήσεων
(Αυτορρύθμιση)
Απουσία Γονεϊκής Επίβλεψης Οικογένεια Γονεϊκή Επίβλεψη
Κατάχρηση Ουσιών Συνομήλικοι Σχολική Επίδοση
Διαθεσιμότητα ουσιών Σχολείο Πολιτικές κατά της χρήσης

ουσιών

Φτώχεια Κοινότητα Ισχυρές σχέσεις στη γειτονιά



Η πρόληψη είναι πολυεπίπεδη.

Η πρόληψη απευθύνεται
 Στους νέους (έφηβους, αλλά και μικρά παιδιά).
 Στους γονείς.
 Στους εκπαιδευτικούς.

nuggets : Δείτε αυτο το βίντεο και σκεφτείτε τι σημαίνει εξαρτηση

Το ναρκωτικό σίσα στην Αθήνα

Το ναρκωτικό σίσα στην Αθήνα

Η Φόνισσα

 

Καρυοφυλλιά Καραμπέτη: “Για ποια ισότητα μιλάμε, όταν η γυναίκα χτυπιέται στο κύτταρό της ακόμη και σήμερα;”